Cómo tratar la pérdida de cabello naturalmente

La pérdida excesiva de cabello y la calvicie es una condición generalizada, que afecta a más de 35 millones de hombres y 21 millones de mujeres solo en los Estados Unidos ( 1 ) . Aunque comúnmente se asocia con hombres, la investigación muestra que ahora está afectando a un número creciente de mujeres. Esta condición puede tener efectos significativos en el flujo, incluida la pérdida de autoestima y el retiro social.

Mientras que una cierta cantidad de pérdida de cabello es normal a medida que los nuevos vellos crecen y reemplazan al viejo, la pérdida excesiva no lo es. Esta pérdida puede ser transitoria o duradera y puede ir desde un adelgazamiento leve hasta la pérdida completa del cabello, según la gravedad.

La causa de la pérdida de cabello es diversa y puede deberse a deficiencias de nutrientes, afecciones médicas, estrés, desequilibrios hormonales, predisposición genética o efectos secundarios de los medicamentos. La buena noticia es que si no hay un problema médico más profundo, entonces esta condición se puede revertir fácilmente dentro de 3 a 6 meses siguiendo algunas pautas simples de nutrición y terapia natural.

Causas
La causa de la pérdida del cabello es diversa y puede incluir deficiencias de nutrientes, afecciones médicas, desequilibrios hormonales, predisposición genética o efectos secundarios de los medicamentos.

La pérdida de cabello o la calvicie prematura a menudo se piensa que se debe a la genética y, por lo tanto, es algo que no podemos controlar. Mientras que la predisposición genética juega un papel en esta condición, la epigenética nos ha enseñado que nuestro entorno tiene la capacidad de activar y desactivar la expresión de los genes. Esto significa que nuestra dieta, estilo de vida y medio ambiente juegan un papel muy importante.

Hay una serie de afecciones de salud más graves que también pueden resultar en la pérdida del cabello. Teniendo en cuenta esto, es muy importante que los explore y se haga una prueba a través de su profesional de la salud para asegurarse de que no haya un problema más profundo en el cuerpo.

Deficiencia de hierro (anemia): las personas con deficiencia de hierro tienen un alto riesgo de pérdida de cabello, especialmente aquellas con niveles de ferritina sérica iguales o inferiores a 30 miligramos / mililitro ( 2 ) . Cuando los niveles descienden por debajo de esto, el cuerpo no puede producir hemoglobina, que transporta sangre oxigenada a las células para su crecimiento y reparación, incluidas aquellas que estimulan el crecimiento del cabello. Recomendamos pedirle a su profesional de la salud que haga una prueba de sus niveles. En esta situación, la pérdida de cabello también estaría acompañada por fatiga, mareos, uñas quebradizas y antojos por sustancias no alimenticias como hielo, tierra o arcilla.
Enfermedad celíaca : los anticuerpos que se producen en respuesta a la exposición al gluten en personas con enfermedad celíaca en realidad atacan los folículos pilosos, lo que lleva a la alopecia areata, una enfermedad autoinmune caracterizada por la pérdida completa del cabello ( 3 ) . En esta situación, la pérdida de cabello también estaría acompañada por problemas gastrointestinales como hinchazón, calambres, fatiga, anemia y pérdida de peso ( 4 ) .
Mal funcionamiento de la tiroides : el ciclo de crecimiento del cabello está regulado por las hormonas tiroideas. Como tales, los niveles anormales de estas hormonas pueden provocar cambios en el cabello, no solo en el cuero cabelludo sino en el resto del cuerpo. En esta situación, la pérdida de cabello también estaría acompañada por una mayor sensibilidad a las temperaturas cálidas y frías, el insomnio, los cambios en el estado de ánimo, los cambios de peso y la piel seca.
Síndrome de ovario poliquístico (SOP) : el desequilibrio hormonal que se observa en esta afección conduce a una pérdida de vello en el cuero cabelludo. En esta situación, la pérdida de cabello también estaría acompañada por exceso de vello en el resto del cuerpo, aumento de peso, fatiga, dolor pélvico, problemas de sueño y acné.
Posparto : durante el embarazo, su ciclo de crecimiento del cabello se detiene, ya que hay muchas otras cosas en las que concentrarse, explicando por qué tantas mujeres embarazadas tienen un cabello hermoso y grueso en este momento. Después del nacimiento, este ciclo comienza de nuevo y, debido a la diferencia en las hormonas, puede llevar a un derramamiento excesivo. Esto debería normalizarse dentro de un año.

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